Meditatie en mindfulness

10:00, Woerden, Inloophuis ‘Leven met kanker’, Wilhelminaweg 12

Ine Kuijsten verzorgt een introductieworkshop mindfulness en meditatie. Mindfulness (bewuste aandacht) kan je helpen positieve ervaringen intenser te beleven en om bij ziekte en andere tegenslag wat minder meegesleept te worden in de veelheid van gedachten, gevoelens of zorgen. Tijdens de meditatie blijkt zoiets simpels als de ademhaling een geweldig middel te zijn om tot rust te komen en de mallemolen in ons hoofd, al is het maar voor even, tot rust te brengen. 

Informatie en aanmelden: 06-14004496, e-mail: info@inloophuislevenmetkanker.nl of in het inloophuis tijdens openingstijden.