Introductie meditatie & mindfulness in inloophuis

10:00, Woerden, Inloophuis ‘Leven met kanker’, Wilhelminaweg 12

Ine Kuijsten geeft een introductieworkshop meditatie & mindfulness. Mindfulness (bewuste aandacht) kan je helpen positieve ervaringen intenser te beleven en om bij ziekte en andere tegenslag wat minder meegesleept te worden in de veelheid van gedachten, gevoelens of zorgen. Tijdens de meditatie blijkt zoiets simpels als de ademhaling een geweldig middel te zijn om tot rust te komen en de mallemolen in ons hoofd, al is het maar voor even, tot rust te brengen. 

Aanmelden voor deze workshop is nodig. Dat kan telefonisch via: 06-14004496, per e-mail: info@inloophuislevenmetkanker.nl of in het inloophuis tijdens openingstijden.