Qi Gong in Samen sterk huis

dinsdag 30 mei 2023 10:00 tot 11:00

10:00, Woerden, Samen sterk huis, Wilhelminaweg 12

Ingrid van Alst verzorgt een kennismakingsles Qi Gong. Qi Gong, spreek uit als Chi Koeng, is een bewegingsleer afkomstig uit China en lijkt een beetje op yoga. Qi betekent energie, interne kracht, levenskracht. Gong betekent werk, herhaling, toewijding. Je kunt het zien als een meditatie met een beweging waarbij je ook je ademhaling gebruikt. Deelnemers hoeven niet lenig te zijn om mee te doen. De oefeningen kunnen zelfs zittend gedaan worden. 

Aanmelden kan telefonisch via: 06-14004496, per e-mail: info@samensterkhuis.nl of in het Samen sterk huis tijdens openingstijden.