Kennismaken met Qi Gong in Samen sterk huis
woensdag 17 juni 2026 10:00 tot vrijdag 17 juli 12:00
Ingrid van Alst verzorgt een kennismaking met Qi Gong. Qi Gong, spreek uit als Chi Koeng, is een bewegingsleer afkomstig uit China en lijkt een beetje op yoga. Qi betekent energie, interne kracht, levenskracht. Gong betekent werk, herhaling, toewijding. Je kunt het zien als een meditatie met een beweging waarbij je ook je ademhaling gebruikt. Er worden gemakkelijke oefeningen gedaan op het ritme van de ademhaling. Aanmelden is nodig en kan via: 06-14004496 of e-mail: info@samensterkhuis.nl.