Logo woerdensecourant.nl


Woerden kan kennismaken met een nieuw fitnessconcept, Goldcoast Fitness.
Woerden kan kennismaken met een nieuw fitnessconcept, Goldcoast Fitness. (Foto: pr)

Coldcoast Fitness nieuw concept

Woerden kan kennismaken met een nieuw fitnessconcept, Goldcoast Fitness. De eigenaar van SportFysio Woerden, Maykel Deerenberg, heeft deze sportschool op zaterdag 21 april feestelijk geopend. Goldcoast Fitness huist naast de nu nog bestaande locatie van SportFysio Woerden, aan de Ampèreweg 5.

Woerden - ''Het belangrijkste doel van Goldcoast Fitness is om de trainingen uitdagend te houden en de deelnemers te blijven prikkelen.'' Goldcoast Fitness is een fysiotherapeut met een daaraan gekoppeld uniek fitnessconcept. Het gloednieuwe initiatief drijft op de waarden laagdrempeligheid, comfort, resultaat kleinschaligheid en activiteit.

De trainingslessen zijn wetenschappelijk ondersteund, waarbij het zogeheten EPOC effect optreedt (tot 2-3 uur na de training blijf je calorieën verbranden). 'We richten ons met deze sportschool op de mensen die een personal trainer te prijzig vinden, maar zich ook niet zo goed raad weten in de budgetsportschool', vertelt eigenaar Maykel Deerenberg. 'Bij Goldcoast Fitness trainen mensen op hun eigen niveau, terwijl ze tegelijkertijd worden ondersteund en gemotiveerd door groepsgenoten en trainers.' In de nieuwe sportschool wordt er in groepen van maximaal twaalf personen getraind. Lessen zijn effectief ingedeeld: binnen 45 minuten wordt door middel van een high intensity interval trainingsprogramma en door gebruik te maken van functionele oefeningen het hele lichaam getraind.''

''De trainingen zijn afgestemd op het individu. Door dit concept kan iedereen op elk niveau en op zijn intensiteit trainen.''

Ligt voor iemand het tempo te hoog? Of gaat het juist te gemakkelijk? Dan kan de oefening ter plekke worden aangepast. 'Het belangrijkste doel van Goldcoast Fitness is om de trainingen uitdagend te houden en de deelnemers te blijven prikkelen', aldus Maykel.

Goldcoast Fitness is voor iedereen geschikt. Maykel: 'Het maakt niet uit wat je doel is, hoe je figuur eruit ziet of hoe fit je bent. Zowel ervaren sporters als bijvoorbeeld vrouwen die na hun zwangerschap met overgewicht kampen kunnen bij ons terecht. Maar ook de mensen die terugkomen van een blessure, kunnen bij ons doortrainen. Door onze expertise als fysiotherapeut en persoonlijke aandacht begeleiden we elke sporter, op elk niveau, op de juiste manier.' Resultaat, kwaliteit en plezier staan bij Goldcoast Fitness voorop. 'Door het trainen in een groep blijf je gemotiveerd en leer je nieuwe mensen kennen. Op die manier creëren we een community die ervoor zorgt dat men een actief leven samen volhoudt.' Het fitnessconcept is al populair in Australië. 'We hebben mee mogen kijken in een aantal Australische sportscholen en zagen dat het daar al heel normaal is om zo te trainen. In Nederland zijn boutique scholen ook in opkomst. Wij zijn heel enthousiast en hopen een grote groep mensen te kunnen bereiken met onze werkwijze.'

1 reactie
Meer berichten




Shopbox