Kalsbeek-leerlingen pakken drie podiumplaatsen op nationale finale TeamNL Moves Fitrace

Woerden - Vijf leerlingen van het KalsbeekCollege in Woerden deden vrijdag mee aan de nationale finale van TeamNL Moves op Papendal. Op het onderdeel Fitrace behaalden zij drie podiumplaatsen.

Britt van Vliet en Charlet Hermsen, beiden leerlingen op locatie Bredius, werden eerste van Nederland in de categorie meiden 15/16 duo. Thijs van Kints en Kaj Kroon eindigden als derde in de categorie jongens 15/16 duo. Sem Gras (5 vwo, locatie Schilderspark) deed individueel mee en behaalde de tweede plaats in de categorie jongens 15/16 solo.

Wat is Fitrace?

Fitrace is dit jaar een nieuw onderdeel binnen TeamNL Moves. De discipline combineert hardlopen met functionele krachtoefeningen: deelnemers wisselen looprondjes van 500 meter af met oefeningen als slee duwen en trekken, farmers carry, lunges, burpee broad jumps en wall balls. Conditie, kracht, coördinatie en doorzettingsvermogen staan centraal.

Voorbereiding via hyrox-flexles

Britt, Charlet, Thijs en Kaj bereidden zich dit schooljaar voor via de hyrox-flexles op locatie Bredius - een keuzeles waarbij leerlingen op hoge intensiteit trainen met oefeningen die direct aansluiten op de Fitrace-disciplines. Sem Gras, als leerling op locatie Schilderspark buiten het bereik van deze flexles, bereidde zich op eigen initiatief voor.

Landelijk programma

TeamNL Moves is de grootste schoolsportcompetitie van Nederland en stimuleert scholen om leerlingen op wedstrijdniveau te laten bewegen en sporten. Met vijf deelnemers in de nationale finale en drie podiumplaatsen liet het Kalsbeek College zien dat die inzet resultaat oplevert.